2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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635 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Чай, Красное Яблоко, Творог 5%. 昼食: Груша, Груша, Груша. 夕食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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