2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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678 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 86.12g.
朝食: Белый Хлеб, Борщ Украинский, MacCoffee Маккофе. 昼食: Белый Хлеб, Редис, Борщ Украинский, Курица Вареная. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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