2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1794 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 200.16g.
朝食: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. 昼食: Пятерочка Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки. 夕食: Vici Снежный Краб , Сушеное Манго, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Сырник, Вкусвилл Морс Облепиховый. 軽食/その他: Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, Сырник. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|