2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1039 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , Лазанья с Мясом. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Банан, Сыр Российский. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Фундук, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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