2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1315 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: 11/10 Premium Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Слата Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Окей Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Слата Лук Репчатый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Лента Яблоко Гренни Смит, Good Food Миндаль Сушеный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|