2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
664 kcal
|
脂質: 21.30g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Помидоры, Сыр Моцарелла, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 夕食: Картошка Печеная, Курица Вареная, Сыр Российский. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко, Печенья. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|