|
так что-то идёт не так
|
57.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1230 kcal
|
脂質: 86.07g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 18.55g.
朝食: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 夕食: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|