2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1467 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Campina Сливки Порционные, Свежов Рассольник Ленинградский . 夕食: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|