2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.7 kg これまでの減量分: 12.1 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1500 kcal 脂質: 59.62g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 188.53g.   朝食: En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas (So bre), Loncoleche Yoghurt Protein Shot. 昼食: Pepino Dulce, Lechuga, Pepino (Pelado), Riku Hamburguesa Vegana Sabor Parrillero. 夕食: Piacceri Belgian Waffle, Castaño Empanada de Pino. 軽食/その他: Isofrut Manzana, Maqui. もっと...
1813 kcal 運動: スポーツ - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg増量中

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