2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
853 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 19.13g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Грецкие Орехи, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком, Манник без Муки и Сахара. 昼食: Капуста, Картофель Отварной, Капуста Жареная. 夕食: Простые Пельмени, Капуста, Картофель Отварной, Капуста Жареная. 軽食/その他: Манник без Муки и Сахара, Финик, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|