2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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930 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Air. 昼食: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pisang, Jus Bayam Jus Bayam, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe. 夕食: Alpukat, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon. 軽食/その他: Roma Malkist Coklat. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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