2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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2159 kcal
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脂質: 104.98g | たんぱく質: 212.08g | 炭水化物: 87.68g.
朝食: Bebida de Coco, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Hortifruti Banana Nanica Orgânica, Ovo Frito sem Gordura, Isofort Chocolate. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Panqueca Doce - Cetogênica, Gelatina Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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