2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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3247 kcal
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脂質: 117.09g | たんぱく質: 208.10g | 炭水化物: 201.02g.
昼食: 鶏の胸肉, ご飯. 夕食: サワー, 亀田製菓 しゃり蔵 黒トリュフ薫るチーズリゾット味, セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, レバー, 鶏の胸肉, 鶏の唐揚げ, 串カツ, 馬肉, 明太子. 軽食/その他: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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