2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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2238 kcal
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脂質: 91.05g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 264.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Форель, Обычные Блины, Блины на Молоке. 昼食: БКК Торт Киевский, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. 夕食: Жареные Орехи Смешанные, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. 軽食/その他: Красные Помидоры, Мандарины, Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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