2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1055 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 98.36g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Liza Molho Caesar, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Alface Americana. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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biancazaninipereiraの体重の記録
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