2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1674 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Суп из Сайры. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Молоко, Здраво Галеты Армейские, Сосиски Молочные, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|