2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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773 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Славита Творог 2%. 夕食: Ашан Филе Куриное Запеченое, Омлет с Капустой Брокколи. 軽食/その他: На Зубок Курага. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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