2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
442 kcal
|
脂質: 4.37g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 23.06g.
昼食: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 夕食: Teriyaki Sauce, Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|