2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1934 kcal
|
脂質: 83.14g | たんぱく質: 139.65g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, БИС Паста Шоколадная Соевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Свекла Вареная, Кабачок, Куриное Филе, Растительное Масло, Растительное Масло, Чернослив, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Большевик Мишка Барни, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|