2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1055 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 106.32g.
朝食: Кофе, Каша геркулесовая. 昼食: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Блины для диеты. 夕食: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. 軽食/その他: Сладовянка Александровские Коровки Маковая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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