2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1187 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 13.69g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: Сливки 20%, Альбени Печенье. 昼食: Шоколадный Батончик, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. 夕食: Милки Вей Карамель. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Запечённая. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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