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- 1,2
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98.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 229.35g.
朝食: Pão Doce, Café com Açúcar, Caqui, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 夕食: Sadia Calabresa, Caldo de Mandioca, Sal Marinho, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Grano Ervilha Congelada, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Sulita Bife de Lombo, Skol Cerveja, Hortifruti Limão, Açafrão, Páprica, Castelo Vinagre de Maçã. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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