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69.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1492 kcal
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脂質: 91.51g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Alface, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, Picanha. 夕食: Pão Sírio, Salpicão de Frango. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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