2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1265 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Банан, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Рис Вареный, Лэнд Говядина в Соусе Терияки. 夕食: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. 軽食/その他: Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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