2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1518 kcal
|
脂質: 69.36g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Dut Kurusu, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı. 軽食/その他: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar, Fındık. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|