2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1730 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 272.10g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Ei, Bruine Boterham, prei, spekblokjes, selder, wortel. 夕食: Muesli, Pur Natur Yoghurt Natuur, Bruine Boterham. 軽食/その他: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil), Appels (zonder Schil). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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