2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1937 kcal
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脂質: 125.00g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 昼食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Мираторг Тушеное Мясо. 夕食: Яичница, Останкино Колбаса Московская, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. 軽食/その他: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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