2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
931 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Blaubeeren, Banane, Ideal Haferflocken, Aldi Magerquark. 昼食: Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Hass Avocado, Radieschen, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Schenkel. 夕食: Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot. 軽食/その他: Kinder Bueno Ice Cream. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|