2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1022 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. 夕食: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cini Minis. もっと...
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体重に変化ありません
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