2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Joghurt & Knoblauch Dressing, Hänchenbrustfilet, Edeka Salatschale Bunter Mix. 夕食: Gekochtes Ei, Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Holstensegen Rapsöl, Radieschen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen. 軽食/その他: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Äpfel, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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