2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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913 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 86.28g.
朝食: Мёд, Оладушки. 昼食: Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Творог 5%. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に7 kg減量中
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