2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1770 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 115.17g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Чай, Сметана 20%, Творожная Запеканка. 昼食: Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Now Foods Ultra Omega 3-D. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Сметана . 軽食/その他: Банан, Яблоко, Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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