2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1385 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Cucumber (with Peel), Tesco Sesame Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, Tesco Scottish Smoked Salmon. 昼食: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Space Raiders Beef (13g), Bernard Matthews Turkey Breast, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. 夕食: Rolo Mousse, Tesco Turkey Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Coleslaw, Smoked Salmon, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. 軽食/その他: Coffee, Tesco Hot Cross Buns, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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