2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1659 kcal
|
脂質: 89.10g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Арнаут Соломка Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Винегрет, Омлет или Яичница. 昼食: Винегрет, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 夕食: Чай с Лимоном, Сырники Домашние. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|