2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1184 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: WellMix Balance Shake Berry Star. 昼食: Gartenkrone Weißer Spargel, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: K-Classic Mini-Frikadellen, Laugenstange. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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