2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1063 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: Овсяные Хлопья. 昼食: SPAR Enjoy Backhendlsalat. 夕食: Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини. 軽食/その他: Яблоко, Кефир (Обезжиренный). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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