2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1576 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mela. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Patate al Forno. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein, Fanta Aranciata, Mandarino, Cantalupo (Melone), Uovo, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Camoscio d'oro. 軽食/その他: Myprotein The Whey Chocolate, Pesca, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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