2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1707 kcal
|
脂質: 104.94g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: AH Speklap, Dulano Mini Salami Sticks Hot. 昼食: Gekookt Ei, Gele Paprika's, Komkommer, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wilmersburger Vegan Kaas. 夕食: Ketchup, Gemengde Sla, Tomaten, Augurken, Aviko Airfryer Frites, Calvé Mayonaise Original, Wilmersburger Vegan Kaas, Jumbo Grillburger, Bruin Broodje. 軽食/その他: Ricar 85% Extra Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|