2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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152.9 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 92.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1196 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Йогурт с Абрикосом и Миндалем. 昼食: Сыр Российский, Сосиски Молочные. 夕食: Картофельное Пюре, Мираторг Котлеты из Телятины. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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