2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Курага, Творог 9%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Арахис, Гречка. 夕食: Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дикси Коктейль из Морепродуктов. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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