2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1660 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Батон с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. 昼食: Хлеб, Плов с Курицей. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлопья. 軽食/その他: Киви, Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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