95 a 105 2124 Vet: 81,47g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 235,90g ochtend - rp
86.4 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: 不十分.

2489 kcal 脂質: 157.66g | たんぱく質: 183.97g | 炭水化物: 73.43g.   朝食: Varkensgebraad. 昼食: Boni Emmental, Gebakken Ei. 夕食: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Gyros, Roomsoep. もっと...
2779 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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