2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1146 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Зефир, Чай с Молоком. 昼食: Котлеты из Говядины, Хлеб, Котлета Говяжья. 夕食: Зефир, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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