2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1108 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: 猪肉, 煮鸡蛋, 肠粉. 昼食: 苹果, 饺子. 夕食: 小米粥, 韭菜炒鸡蛋, 烧鸭, 叉烧肉, 青椒土豆丝. 軽食/その他: 薯片. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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