2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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963 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Блины, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе Латте. 昼食: Блины, Банан. 夕食: Hochland Фетакса, Кофе Латте, Гринагро Творог Зерненый 5%, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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