2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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801 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Окрошка Овощная. 夕食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Суп из Семги. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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