2012年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 19日:
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2166 kcal
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脂質: 107.24g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: american cheese, scrambled egg, croissant, bacon. 昼食: bean chili, cottage cheese, pecans, dried cranberries, Poppy Seed Dressing, bib lettuce. 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Red Table Wine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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