Beth7Camの日記, 2010年 07月 16日

2010年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

42.6 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 16日:

240 kcal

脂質: 13.00g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 29.00g. 朝食: International Coffee-Hazelnut. 軽食/その他: Emerald Dry Roasted Almonds 100 calorie pack, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1180 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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