2019年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1411 kcal
|
脂質: 33.39g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 242.30g.
朝食: Kefir de Água, Bolo de Milho, Café, Açúcar. 昼食: Banana, Coxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Angu. 軽食/その他: Paçoca. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|