2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1449 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. 昼食: Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 軽食/その他: Благовита Сыр Карельский, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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